ฟังธรรมะ จิตใจสงบลงเยอะเลย

18 สิงหาคม 2562

- ฟังหลวงพ่อ สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ ประยุทธ์ ปยุตโต ในยูทูป ทำให้ได้ไอเดีย ได้ความคิดดี ๆ มากมาย
- ได้หลักว่า ทำจิตใจให้แจ่มใสไว้ก่อน เรียกว่า ปราโมทย์
- ทำตัวให้มี ฉันทะ คือความพยายามอย่างไม่ท้อถอย
- หลักอื่น ๆ ก็มีมากมาย  แต่จำไม่ได้เหมือนกัน ต้องฟังซ้ำสม่ำเสมอ
- ศรัทธาก็ดี แต่ไม่เท่าปัญญา แต่มีปัญญาแต่ไม่มีศรัทธาก็ไม่มั่นคง

กล่าวโดยย่อ

วันนี้ ศ.9 ส.ค.62

ผมหาข้อมูลบนเน็ตเกี่ยวกับงาน ไปเจอเว็บไซต์นึง น่าสนใจดี
เว็บนี้ Rethink Thailand
เป็นเว็บสร้างเนื้อหา และวีดีโอ ประเด็นที่เป็นประโยชน์ต่อประเทศ
แนะนำเว็บไซต์ต่างประเทศ ที่สร้างเนื้อหาที่ดี สั้น กระชับ น่าเรียนรู้
เลยเอามาเผยแพร่ให้ติดตามกันครับ ดูแล้วมีประโยชน์
ผมชอบเว็บที่ทำเนื้อหา สั้น กระชับ ไม่เสียเวลามาก
แต่คนสร้างจะสร้างเนื้อหาสั้นกระชับได้ ต้องทำงานหนัก เพราะต้องใช้เวลาทำความเข้าใจและเสียเวลาสรุปออกมา เว็บและช่องยูทูป ซึ่งมีแนวทางคล้ายกับเว็บ RethinkThailand ที่ทางเว็บไซต์แนะนำไว้มีดังนี้ครับ

1. The RSA

2. Kurzgesagt

3. Vox

4. TED-Ed

ลองไปติดตามกันดูนะครับ

อิคิไก (Ikigai) (生き甲斐 )

เขียนเมื่อ 24 มิ.ย.62 

ถอดความจากบทความของ  เกตุวดี Marumura ในเว็บ The Cloud 

ผมสรุปได้ว่า เป็นความสุขตามแบบของญี่ปุ่น ความหมายง่าย ๆ คือ 

- สิ่งที่คุณทำแล้วมีความสุข

- สิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตอยู่

- เหตุที่คุณตื่นนอนตอนเช้า

- งานที่คุณทำโดยไม่ต้องการเกษียณอายุ

IKIGAI บน Wikipedia

ตัวอย่าง

1. ปู่จิโร่ ปั้นซูชิ จนตอนนี้ อายุ 94 ปีแล้ว

2. คนญี่ปุ่นที่ชื่นชอบคลั่งไคล้ รถไฟ การ์ตูนมังงะ หนังอะนิเมะ

3. คนที่ชื่นชอบเครื่องเขียน ศึกษาวิเคราะห์จนมีความรู้เรื่องเครื่องเขียนลึกซึ้งมาก ๆ

4. Downtown Rocket ซีรีย์ญี่ปุ่น หนุ่มที่ทุ่มเทกับการสร้างจรวดตามที่ตนเองหลงใหล

5. Rikuouh - ซีรีย์ คนทำรองเท้า โรงงานในชุมชนเล็กๆ รายได้น้อย แต่มีความสุข

6. พนักงานบริษัท ใช้ชีวิตวันหยุดในวงการคลอสเพลย์

7. นักวาดการ์ตูน ที่ไปเป็นผู้ช่วยวาดการ์ตูนให้กับนักวาดการ์ตูนที่ตนเองชื่นชอบ แม้รายได้น้อย

8. โยทาโร่ คนที่ทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ แต่คนญี่ปุ่นในชุมชนก็ช่วยเหลือ และไม่ได้ตำหนิอะไร ตราบเท่าที่เขายังมีความสุขในชีวิตอยู่

9. พนักงานทำความสะอาดรถไฟชินคังเซ็น ใช้เวลา 7 นาที เป็นกรณีศึกษาของ Harvard Business School คนญี่ปุ่นมองว่างานนี้เป็นงานที่น่าเคารพและสามารถยึดเป็นอาชีพได้

10. การออกไปวิ่ง - ทุกครั้งที่หยิบรองเท้าเพื่อไปวิ่ง คุณกำลังเอาชนะวิวัฒนาการหลายพันปีของมนุษย์

11. ร่างกายหลั่งสารโดพามีน สร้างความสุข - ผลจากทำผลงานเล็ก ๆ สักชิ้น ง่าย ๆ เมื่อทำเสร็จจะเกิดความพึงพอใจตามมา ส่งผลให้ระดับของโดพามีนสูงขึ้น จึงทำให้เราเกิดความสุข

12. การตกแต่งอาหารไทย - เป็นเอกลักษณ์และความภาคภูมิใจของคนไทย เช่น ใช้สับปะรดใส่ข้าวผัด หรือ การแกะสลักฟักทองใส่น้ำพริก ในสำรับอาหารไทย

ภาษีนำเข้าสินค้า

สมมติจะนำเข้ารถยนต์ไฟฟ้ามาขายในประเทศไทย  ปัจจัยที่ต้องนำมาใช้คำนวณภาษีทั้งหมดมีดังนี้

1. ราคารถยนต์ไฟฟ้า
2. ค่าขนส่ง
3. ค่าประกันภัยขนส่งต่าง ๆ
4. อากรขาเข้า
5. อากรค่าธรรมเนียมพิเศษอื่น ๆ
6. อัตราภาษีสรรพสามิต
7. ภาษีเพื่อกระทรวงมหาดไทย 10% (คำนวณจากจำนวนภาษีสรรพสามิตที่ต้องจ่าย)
8. ภาษีมูลค่าเพิ่ม 7%  (คำนวณจากจำนวนรวมต้นทุนสินค้า+ภาษีทุกตัว)

ตัวอย่างการคำนวณ
- รถยนต์ไฟฟ้า ( C.I.F/ ราคาซื้อ + ค่าขนส่ง + ประกันภัย )  = 100
- อัตราอากรขาเข้า   = 10 %
- อากรธรรมเนียมพิเศษ = 20%
- อัตราภาษีสรรพสามิต =  35%
- ภาษีเพื่อกระทรวงมหาดไทย = 10%
- ภาษีมูลค่าเพิ่ม = 7%

ชีวิต 2 ผู้ลี้ภัยทางการเมืองชาวไทยในอเมริกา หลังครบ 5 ปี รัฐประหาร 2557

1. นายจอม เพชรประดับ
- อดีตสื่อมวลชนที่ทำงานมาอย่างยาวนาน- อยู่อเมริกาขับอูเบอร์หารายได้ แต่ช่องยูทูป สื่อออนไลน์ เป็นงานหลัก
- ได้ฐานะผู้ลี้ภัย รับรองโดยทางการสหรัฐแล้ว
- ขับอูเบอร์ ทำให้มีเวลาทำสื่อออนไลน์
- มองว่า รปห.ครั้งล่าสุด จะทำให้บ้านเมืองย้อนหลังไปมากกว่า รปห.ทุกครั้งที่ผ่านมา
- ตัดสินใจลี้ภัย ไปอยู่อเมริกา
- อยู่อเมริกา ทำงานนำเสนอประเด็นปัญหา ตั้งคำถาม ปัญหาสำคัญ ๆ ของประเทศ ได้เต็มที่กว่ามาก
- ชื่นชมคนไทยในประเทศ ที่กล้าหาญสู้กับเผด็จการ
- ช่องยูทูปของตนเอง เปิดช่องให้คนได้พูดอย่างมีเสรีภาพยิ่งขึ้น
- จัดการรายงาน ThaiVoice บนยูทูป
- สะท้อนมุมมองทางการเมืองที่ทำในไทยไม่ได้
- เสนอความคิดคนไทยที่อยู่ในภาวะถูกปิดกั้นเสรีภาพ
- อยู่ได้ เพราะได้รับความช่วยเหลือจากทางการสหรัฐด้วย
- ใช้ชีวิตกับคนไทยในอเมริกา บางส่วนมีความลำบาก เพราะบางส่วนไม่ยอมรับ ไม่ยอมรับเข้าทำงาน
- อีกส่วนให้กำลังใจ และสนับสนุนที่ทำเพื่อความถูกต้อง

2. นายสุนัย จุลพงศธร
- อดีต ส.ส.พรรคเพื่อไทย หลายสมัย
- ตระเวนพักอาศัยตามบ้านคนไทยที่ให้การสนับสนุน หมุนเวียนไป
- หลับนอนง่าย ๆ แล้วแต่เจ้าบ้านจะอนุญาต
- เหตุผลที่ลี้ภัย ก็เพื่อแสดงจุดยืน ไม่ยอมรับการยึดอำนาจของทหารเผด็จการ
- ต้องคดี ไม่ไปรายงานต่อ คสช. หลัง รปห.
- ถามว่า ทำไมไม่สู้ในประเทศ เพราะจะถูกจับกุม อายัดเงินในบัญชี และทำข้อตกลงไม่ให้ต่อสู้
- ทำช่องยูทูป สื่อออนไลน์เต็มรูปแบบ
- ทำเองทุกอย่าง ทำคลิปหลายวันต่อสัปดาห์
- คิดว่า สู้กับเผด็จการด้วยการให้ข้อมูลกับประชาชนคนไทย
- ต่อสู้ไม่ให้เผด็จการครอบงำความคิดของประชาชน
- ยังไม่พร้อมกับประเทศไทยในตอนนี้ เพราะมองว่า ความเป็นธรรมกับผู้ลี้ภัยยังไม่เกิดขึ้น
- ออกมานอกประเทศ ทำให้สามารถทำสิ่งนี้ได้

สรุป 
- ปัจจุบันยังมีผู้ลี้ภัยชาวไทยอีกจำนวนมากที่อยู่นอกประเทศ
- บางประเทศไม่รับรองสถานะใด ๆ ของผู้ลี้ภัย ทำให้ผู้ลี้ภัยต้องใช้ชีวิตและเผชิญชะตากรรมด้วยตนเอง

ที่มา  เว็บไซต์ VOATHAI.COM คุยกับ 'จอม-สุนัย' ผู้ลี้ภัยการเมืองในสหรัฐฯ หลัง 5 ปีรัฐประหาร 2557

อาชีพขายสินค้าใน Lazada

-  วิธีการขายสินค้าในลาซาด้า

-  หาสินค้าใน IKEA มาโพสต์ขายใน Lazada 

- ตัวอย่าง เช่น ขายนาฬิกาแขวน 

- IKEA ขาย 299 บาท + คิดค่าจัดส่ง 149 บาท  

- รวมจ่ายให้อิเกียเป็นเงิน 448 บาท
- เอามาโฟสต์ขายในลาซาด้า ขาย 359 บาท ค่าจัดส่ง 55 บาท
- รวมจ่ายให้ผู้ค้าในลาซาด้าเป็นเงิน 414 บาท
- ผู้ซื้อประหยัด 34 บาท
- ผู้ขายได้กำไร 100 บาทต่อชิ้น วันนึงขายได้ 10 ชิ้น มีรายได้วันละ 1,000 บาท
- นับเป็นวิธีการหาเงินที่น่าสนใจดีครับ

 

อิเกียขายราคา 299 บาท + อิเกีย คิดค่าจัดส่ง 149 บาท 

รวมต้องจ่ายให้อิเกีย เป็นเงิน 448 บาท

ลาซาด้า ขาย 359 บาท ค่าจัดส่ง 55 บาท 

รวมจ่ายให้ลาซาด้า เป็นเงิน 414 บาท 

ปีเตอร์ ทาบีซี (Peter Tabichi) ครูดีเด่นของโลกปี 2019

- เป็นครูชาวเคนย่า
- ได้รับรางวัลครูดีเด่นโลกประจำปี 2019  จากมูลนิธิ Varkey Foundation
 - เขาบริจาคเงินเดือน 80% ให้กับโครงการของท้องถิ่น เหลือเงินเดือนใช้เพียง 20%
- เป็นครูสอนที่ รร. Keriko Secondary School รร.ระดับมัธยมที่อยู่ห่างไกลของเคนย่า
- เดิมสอนอยู่ รร.ชั้นนำของประเทศ ที่ได้เงินเดือนมากกว่า
- ตั้งใจมาสอนที่นี่ เพราะ นร. เกือบทั้งหมด ฐานะยากจน และมีปัญหามากมายในชีวิตความเป็นอยู่
- เขาเป็นนักบวช คณะฟรังซิสกัน
- สอนวิชาคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์
- ริเริ่มตั้งชมรมใหม่ให้นักเรียน
- นักเรียนได้รับรางวัลทางวิชาการ, มีการประดิษฐ์สิ่งใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์
- โรงเรียนและนักเรียนขาดแคลนสิ่งจำเป็นเกือบทั้งหมด
- ถือคติทำให้มาก
- โรงเรียนมีคอมพิวเตอร์เครื่องเดียว คือเครื่องของเขา แต่ไม่มีเน็ตให้เชื่อมต่อ
- ไปโหลดข้อมูลจากเน็ตคาเฟ่ นำมาสอนเด็กๆ กว่า 400  คน
- หลักสูตรการเรียนการสอนมาจากคอมพ์เครื่องนี้
- มีเวลาว่างก็จะสอนพิเศษตัวต่อตัวกับเด็ก ๆ
- มีผลทำให้อัตราการขาดเรียนลดลงมาก
- เด็กเรียนต่อระดับอุดมศึกษามากขึ้นจากปีก่อน 16 คน ปีล่าสุด 26 คน จากนักเรียน 59 คน
- สิ่งสำคัญที่ทำให้ได้รางวัลครูดีเด่นโลก จากผู้แข่งขัน 10,000 คนจาก 179 ประเทศทั่วโลก คือ การไปให้ความรู้ถึงระดับผู้ปกครองเด็กด้วย
- เพราะความอดอยากของเด็ก ส่งผลต่อการเรียน เขาจึงไปสอนผู้ปกครองทำการเกษตรแบบใหม่ ๆ เพื่อให้เด็กมีอาหารที่ดีเพียงพอสำหรับรับประทาน
- ใช้เวลา 4 ปี เงินเดือนเกือบทั้งหมด เปลี่ยนการเกษตรของพื้นที่
- จะนำเงินรางวัล 1 ล้าน USD ไปใช้จ่ายเพื่อให้เด็กมีชีวิตดีขึ้นต่อ ๆ ไป
- โรงเรียนอยู่ในพื้นที่ฆ่าล้างเผ่าพันธุ์มาก่อน

- เขาริเริ่มสร้างชมรมสันติภาพ เพื่อให้เด็กต่างชนเผ่าที่เคยบาดหมางกันอย่างรุนแรง ทำกิจกรรมร่วมกัน พูดคุย อภิปราย ปลูกต้นไม้ ทำกิจกรรมดี ๆ เพื่ออยู่ร่วมกันอย่างสงบสุขต่อไป